SAINS TINGKATAN 1: BAB 4 KITAR HAID

SAINS TINGKATAN 1

BAB 4: KITAR HAID

Jom belajar!!!

    (a) Apakah itu haid dan akil baligh?

(b) Pengenalan Kitar Haid

Kitaran haid dibahagi kepada 4 fasa:

• Fasa haid (Hari 1 - 5)
• Fasa pemulihan (Hari 6 - 11)
• Fasa subur (Hari 12 - 17)
• Fasa prahaid (Hari 18 - 28) 

Gambar dibawa menunjukkan 4 fasa kitaran haid.

(c) Penerangan 4 Fasa Haid

(d) Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kitar haid:

• Pengambilan nutrien
• Perubahan berat badan secara mendadak
• Perubahan emosi 
• Tekanan mental

JOM MENONTON VIDEO KITARAN HAID 1

JOM MENONTON VIDEO KITARAN HAID 2

(e) Kepentingan Mengurus Kebersihan Diri Semasa Haid

VIDEO: PENGURUSAN KEBERSIHAN DIRI 

Mari kita

 mengulang kaji dengan kuiz!!

 1) Tekan Quizizz 

2) Key in Game Code: 165490

Adakah anda faham tentang kitaran haid?

 Jumpa lagi dalam bab-bab yang lain.